Johanna Michelbach

Psychologische Psychotherapeutin

“Owning our story can be hard, but not nearly as difficult as spending our lives running from it.”

Brené Brown

Kontakt

Freie Plätze für schematherapeutische Gruppentherapie

• Freie Plätze für Paartherapie

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Mein Ansatz

Ich freue mich, meine Patient*innen auf ihrem Weg durch Krisen zu begleiten , Raum für verletzliche inneren Anteilen zu geben und mich gemeinsam mit ihnen auf die Suche nach Trost und Hoffnung zu begeben. Ich arbeite dabei evidenzbasiert, kreativ und lege Wert auf eine direkte und authentische Beziehungsgestaltung. Der Fokus meiner Arbeit liegt in der Unterstützung beim Verständnis, Anerkennen und Aushalten individueller Vulnerabilitäten und der Stärkung von Selbstmitgefühl und gesunder Ich-Anteile.

Ich biete Psychotherapie im Einzel-, Paar-, und Gruppensetting an.

Schematherapeutische Gruppentherapie

Im Miteinander sich selbst begegnen: Unsere frühen Beziehungserfahrungen prägen, wie wir uns selbst und anderen begegnen. Wiederkehrende emotionale Muster, unerfüllte Grundbedürfnisse und alte Verletzlichkeiten können dabei unser Erleben und unsere Beziehungen beeinflussen. Die schematherapeutische Gruppentherapie bietet einen geschützten Raum, um diesen Prägungen behutsam zu begegnen, eigene Bewältigungsmuster besser zu verstehen und verletzliche innere Anteile anzuerkennen. Im gemeinsamen Erleben können neue Erfahrungen entstehen und ein mitfühlenderer Umgang mit sich selbst wachsen.

Schemapaartherapie: Beziehungsdynamiken verstehen & Raum für Entwicklung geben

Partnerschaft bewegt sich oft zwischen tiefer Verbundenheit und schmerzhafter Distanz. Wenn vertraute Beziehungsmuster immer wieder zu Unverständnis, Konflikten oder Rückzug führen, kann es hilfreich sein, innezuhalten und genauer hinzuspüren.
Die Schemapaartherapie bietet einen geschützten Raum, um biografisch geprägte Beziehungserfahrungen, emotionale Verletzlichkeiten und wechselseitige Dynamiken gemeinsam zu verstehen. Dabei geht es auch darum, die eigenen Schutz- und Bewältigungsstrategien zu erkennen und wieder stärker aus den dahinterliegenden Bedürfnissen und verletzlichen Anteilen heraus miteinander in Kontakt zu treten.

- Gegenseitiges Verstehen: Einander mit den eigenen Verletzlichkeiten, emotionalen Grundbedürfnissen und inneren Anteilen wahrnehmen und verstehen.
- Halten & emotionale Entlastung: Einen sicheren Rahmen schaffen, in dem auch schwierige Gefühle, Enttäuschungen und Sprachlosigkeit Raum finden und gemeinsam ausgehalten werden können.
- Gemeinsames Betrauern & Klärung: Vergangene Verletzungen, enttäuschte Erwartungen und unerfüllte Hoffnungen anerkennen und betrauern – sei es als Grundlage für neue Verbundenheit oder für ein respektvolles, getrenntes Weitergehen.
- Die Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
- Erstgespräch zum Kennenlernen
  (60 Minuten): 145 €
- Paartherapeutische Sitzung
  (60 Minuten): 165 €

Mein Werdegang und Qualifikationen

- Mitgründerin Praxisgemeinschaft Psychotherapie Trift (Mai 2026)
- Gründung des Qualitätszirkels „Traumaarbeit“ an der Psychotherapeutischen Hochschulambulanz der LMU München (2023)
- Prüfungs- und Dozententätigkeit an der Kirinus Ausbildungsambulanz in München (seit 2022)
- Psychotherapeutin an der Psychotherapeutischen Hochschul- und Traumaambulanz der LMU München (2021-2024)
- Sicherstellungsassistentin in der Praxis Frau Dr. Sichort-Hebing in München (2021-2022)
- Psychotherapeutin in der psychosomatischen Tagesklinik Westend im Setting „junge Erwachsene“ in München (2017-2021)
- Psychotherapeutin in Ausbildung an der Ambulanz des Centrums für Integrative Psychotherapie in München und in der Kooperationspraxis Alexander Witt (2017-2021)
- Praktische und wissenschaftliche Tätigkeit am Lehrkrankenhaus der Charité auf der Station „Psychotraumatologie“ und in der klinischen Abteilung für biologische Psychiatrie der Universitätsklinik des AKH Wien (2010-2015)
- Betreuung geflüchteter Kinder im Rahmen des Projekts Nightingale Mentoring (2014-2016)
- Zulassung zur vertragsärztlichen Versorgung und Niederlassung in eigener Praxis (seit 2022)
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Mitglied der Kassenärztlichen Vereinigung, Arztregistereintragung (2021)
Bachelor- und Masterstudium der Psychologie, im Anschluss wissenschaftliche Tätigkeit am Lehrstuhl für klinische Psychologie (2010-2017)
- Schematherapie Ausbildung an der Kirinus CIP Akademie und beim Institut für Schematherapie München (seit 2023)
- Weiterbildung systemische Paartherapie bei Herrn Dr. Martin Schmidt (2022)
- EMDR-Ausbildung und Erwerb der Abrechnungsgenehmigung beim EMDR-Institut Deutschland (2021-2022)
- Vertiefende Weiterbildungen in der Behandlung von hypersexuellen Störungen, Trauma und Sexualität, dissoziativer Identitätsstörungen
- Traumatherapie-Ausbildung mit Schwerpunkt auf DBT-PTSD (n. M.Bohus) und Zertifizierung durch die DeGPT (2020-2022)
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie im Einzel- und Gruppensetting an der Kirinus CIP Akademie (2017-2021)
- Mitgliedschaften: Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK), Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung (DPtV), Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT)